La randonnée hivernale est une activité assez rude et difficile. Trop souvent, les gens vivent de mauvaises expériences non pas parce qu'ils sont sensibles au froid, mais parce qu'ils ne se sont pas bien préparés. Il est important de comprendre que la randonnée hivernale peut être très différente de la randonnée estivale, de simples mouvements deviennent soudainement difficiles et les habiletés que vous pensiez maîtriser ne sont plus fiables. Cependant, avec de la pratique et de la patience, vous constaterez peut-être que vous aimez la randonnée hivernale autant que les autres la détestent. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer. Habillez-vous en couches Il est essentiel de rester au chaud et au sec, mais il faut aussi éviter de surchauffer la transpiration refroidie vous expose à l'hypothermie. Habillez-vous comme un oignon pour pouvoir facilement enlever les couches et ajuster votre température. Choisissez une base de sous-vêtements longs qui absorbent...