Pour les amateurs d’aventure et les sports extrêmes, le en randonnées en VTT est l’un des meilleurs moyens pour profiter du plein air tout en jouissant d’une expérience sans pareil. En effet, proposant de nombreux avantages, le fait de faire sa randonnée en VTT apporte une autre dimension sur le fait de se promener dans la nature.
Toutefois, avant de commencer à envisager de faire une randonnée en vélo tout terrain, il est primordial de bien se préparer. En effet, faire du VTT, surtout dans les routes sinueuses de la nature peut vraisemblablement s’avérer difficile, ce qui nécessite une bonne préparation à savoir :
Entretenez votre vélo
Il est crucial de faire un entretien du vélo à chaque fois que vous faites une randonnée en VTT. En effet, il peut être problématique, voire même dangereux si l’on utilise un vélo qui peut être hors service à tout moment. De ce fait, faire une petite revue à chaque fois que vous voulez faire un parcours est vraiment important.
Pour cela, il faut bien l’état de tous les éléments qui composent le VTT et déterminer s’il y a des pièces usées, cassées ou qui ne fonctionnent plus.
Ne négligez pas l’échauffement
L’échauffement est la base de tout sport. En effet, il ne faut pas négliger l’échauffement car il pourra vous aider dans vos parcours et va permettre à votre corps et tous vos muscles de se préparer aux éventuelles efforts.
Pour cela, il est possible de faire quelques petites foulées avec son vélo puis d’augmenter progressivement l’intensité du pédalage.
Détendez vous
Quelque que soit le vélo que vous utilisez, la pente qui vous attend ou aussi les kilomètres de routes que vous devez parcourir, il est nécessaire de pouvoir se détendre. En effet, vous devriez vous relaxer avant de faire votre parcours, puisque cela va vous permettre d’appréhender facilement votre randonnée, qui en passant devra être un moment de plaisir et de détente.
Etre toujours vigilant et connaitre ses limites
Faire du VTT implique de parcourir des routes escarpées, sinueuses, de gravir des pentes et des descentes. Cela peut être potentiellement dangereux, donc il est toujours utile d’être vigilant.
De plus, contrairement à une randonnée à pieds, il n’est pas possible d’arpenter tous les chemins que l’on veut. En effet, privilégiez la prudence et ne vous aventurez jamais dans des endroits dangereux.
Apportez de l’eau et des collations
Apporter de l’eau et éventuellement quelques en-cas et également important avant de se lancer dans une randonnée en VTT. Eh oui, pour éviter de se déshydrater et aussi d’avoir une baisse d’énergie durant votre parcours, il est essentiel de ne pas oublier d’apporter de l’eau propre et des collations énergétiques.
